重新訓練作息

因為每週三移動到礁溪，週五接姐姐，芸上車容易睡著，導致作息一直不能固定，常早上9:00揉眼睛一喝奶就睡到11:00，有時14:30睡到16:30，醒來後還會盧，害我很難煮晚餐。

於是決定取統一值固定下來，讓芸12:30睡到14:30。作息希望如下：

6:30起床待房內，媽咪搞定姐早餐送出門
7:00吃早餐，媽如廁、洗衣、收拾
8:30出去走走、買菜、晒衣
（10:30回來弄午餐，或11:00買回家）
11:30午餐
12:30-14:30午睡
15:00-16:00出去走走，中庭和小朋友玩
16:30媽媽煮晚餐
（芸房內玩或坐廚房門口吃東西）
17:50爸姐回到家，晚餐
18:50媽幫芸洗澡，姐收拾餐桌+擦地，爸洗碗+倒垃圾
19:10媽餵母乳+哄芸睡，姐刷牙洗澡
19:40姐練二胡30分鐘，20:10整理書包，喝水，故事，睡覺
（19:40姐練二胡15分鐘，19:55寫作業35分鐘，20:30整理書包，喝水，睡覺）